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内観してみよう!

プチ内観

内観してみよう!では、内観研修の雰囲気をチッョト感じていただくために作りました。正式には、内観研修所で一週間の集中内観を体験されることをお勧めします。

なぜなら、少しだけする内観体験と集中内観と同じだと勘違いされる方がいますが、全く違うからです。 研修所では、一人一人に面接者が添い、心の深みに入っていきます。


個人の内観の限界として、心の病を持っている人(過去に患ったことがある人も含みます)、今まで関わってきた人々を全て強く憎んでいる人、自分を責めすぎる人は、一人で内観をすることはお勧めできません。また、個人の責任においてしてください。

なお、一人で内観することをお勧めできませんが、北陸内観研修所で集中内観する場合は、上記の人たちも可能と考える場合もあります。

お気軽に問い合わせて下さい。

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プチ内観してみよう!

記憶を呼び覚ます訓練

内観の仕方として、内観は一人の対象人物、例えば〈母親に対しての自分〉を小学校低学年から約3年〜5年刻みに、現在の年齢まで順に調べることになっています。


つまり、画像は3枚でひとくくりです。
1枚目の画像に対して、(1)してもらったこと
2枚目の画像に対して、(2)して返したこと
3枚目の画像に対して、(3)迷惑をかけたこと


次に、小学校高学年の〈母親に対しての自分〉が3枚の画像として、クリックするたびに一枚ずつ表示されます。
画像の下には、簡単な説明がしてあります。その説明を手がかりにして、あなたの過去の出来事をイメージとして膨らませてください。
もし、その画像があなたの過去の出来事に当てはまらなかった場合、ご自分でイメージを設定してみてください。


では、内観してみよう。レッツ・トライ!

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臨床心理士・日本内観学会会員・内観医学会会員・日本心理臨床学会会員・元スクールカウンセラー・元大学学生相談員

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臨床心理士には、倫理規定が定められています。さらに個人情報、プライバシーにかかわることのご相談ですから、安心して内観研修できるよう北陸内観研修所の方針をご説明させていただいております。

研修要項

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営業時間・休日

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所長:長島美稚子北陸内観研修所 所長 長島美稚子


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