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内観体験記 自己啓発 悩みを転じる


悩みを転じてやすらかな心を得る

内観には、さまざまな悩みを抱えて来られます。
そして、悩みを軽減するためにずっと内観を続けている方がたくさんいます。


その悩みが機縁となって精神的成長がすすみ、転じていえば悩みがあるからこそ自己を深めざるをえないのです。
この方は、まさしくそのような方でした。


50才の女性は、ここ数年毎年この時期に来所しています。大都会
いいえ、この時期だけではなく、年に3回、一週間内観することを自分に義務づけているのです。 そのうえ日常内観を一ヶ月に20日間、その都度2時間。

 


彼女を内観に駆り立てるものは、いったい何なのでしょうか。


彼女は、大都会で一人暮らし。普通の会社員です。 彼女との出会いは、私たちにとって凄まじいものでした。

 


十数年前、初めて彼女が内観をした時、彼女のかんにさわることがあり私達と口論になってしまいました。 彼女のかん高い声に、圧倒されそうでした。

 


「イヤでしたらお帰りになってもよいのですよ」と、所長が静かに答えたにもかかわらず、 この人は私に喧嘩を売る気なのかしらと彼女は思ったと言います。
気の強い人でした。

 



わがままな彼女は、会社でも自分の思い通りにならないと、かん高い声をはりあげて相手をののしりました。 「バカ何やっているのよ!」
相手を攻める鉾先は同時に自分にも向かい、そんな時、決まってひどい頭痛に悩まされました。


自分で自分に振り回される毎日。 人から「太陽は君の周りを回っているのではないのだよ」とまで言われても、彼女はその意味がわかりませんでした。


人を嫌い、人も彼女を嫌いました。 もし、両親が死んだらこの世で一人きりになってしまうと思い詰め、自殺を企てます
死にきれません。

 

「内観をしてから死になさい」
心配した彼女の両親は、カウンセラーを紹介しそこで内観を知ります。
彼女は、その言葉に従うしかありませんでした。


大都会のOL自殺企図から周囲に感謝へ

 

一週間の内観を終え、朝日に感謝している自分に驚きます。
「今のように感情の起伏がなく心静かに生活できるのなら、楽に生きていけるのではないか」


集中内観の効果は、3ヶ月ほどしか持続しませんでした。 次第にかん高くなる声を自他ともに認め、内観切れを痛感させます。

 

自宅で内観を続けていてもダメでした。それからが彼女の内観人生のスタートでした。 内観を離れると自分を見失い、自分を支えきれなくなると彼女は言います。 そして、会社の人が笑って「そろそろ内観の薬が切れかかっているよ」と教えてくれます。

 



数年間、毎年集中内観を続け、5年間ほど内観のブランクありました。
その間、両親との関係も悪くなってきたので、内観に戻ります。

 


内観から離れ、改めて自分にとって何が大切かはっきり分かったと彼女はつぶやきました。

 


「そんなに内観ばかりする必要があるの」って、彼女は聞かれたことがあります。
「だって、内観をしているとみんな私を頼って来てくれるようになるのよ。
嬉しいじゃない。 内観をしていない時は、悪口ばかり。私の周りに誰もいなくなっちゃう。 もう、そんな状態に戻りたくないもの」って、答えます。


今回の内観では、母、父を一年単位で調べました。 彼女は、「今、現在を生きる」大切さを繰り返しの内観の中で確認していきます。

 


それは、『内観術』から『内観道』への転換でもありました。

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