内観された方の声

その2 ネガティブな思考パターン?【恋人と長く付き合い、ゴールしよう!うまくいかない恋愛】

その2:ネガティブな思考パターン?

付き合っている彼との距離を感じ始めたなつきは、別れ話を自分から切りだすことができず、その後も、我慢して付き合っていました。しばらくすると、彼は暴言を吐き、なつきの人格を傷つけるような会話をし出しました。そんな時、なつきは悲しいというよりも、頭の中が真っ白になり固まってしまいます。体が硬直してしまうのです。彼の言葉が、受け付けられないのです。

なつきの女友達は「暴言って、どんな内容なの」と尋ねました。「暴言を吐かれている時は、彼が何を言っているのかわからないの。でも、冷静に彼と話している時に、彼はぽつんと言ったことがあるの。俺って、なつきに対して悪い態度になってきているように思える。なつきが俺につくしてくれるから俺も優しくしなければと思うんだけど、なぜか言葉づかいが荒々しくなってしまうんだ」その言葉に、なつきは返事ができませんでした。

言葉にはしませんでしたが、前につき合っていた元彼も次第になつきに対して粗雑になってきたことをフッと思い出していました。

「このままではいけない。何か行動しよう」なつきは、本屋の女性コーナーや自己啓発の書籍をかたっぱしから手に取り、自分の悩みに答えてくれそうな本を捜しました。さらに、占い師にも相談しに行きました。ネット上でも、さまざまなサイトを覗きました。

数ヶ月後、なつきはある自己啓発セミナーに行き、対人関係の講義に参加しました。ここでは一般的な対人交渉のスキルを学び、人と人の「一般的」な会話はどのようなものなのかを知ったことが大きな発見でした。

次に、ワークショップに参加しました。数回にわたるグループワークで、なつきの発言が他人に対して批判的な方向へいく傾向があると、参加者から指摘されました。ものすごいショックでした。幾つもの研修会を受講し、なつきは自身がネガティブな思考パターンがあるのではないかと思う節が見つかりました。

 それで、彼に対しては意識して明るく楽しい会話をするように努めたのですが、会う毎に彼と一緒に居ることに疲れてきてしまいました。連絡を入れるのは、いつもなつきだったのでメールをしなくなると2人の仲は自然消滅してしまいました。
つづく

恋人と長く付き合い、ゴールしよう!~うまくいかない恋愛~
その3:人を愛せない

もくじ
恋人と長く付き合い、ゴールしよう!~うまくいかない恋愛~
なつきの恋愛ベタ克服ストーリー

はじめに はじめに 
その1 私の付き合う男って皆ダメなやつばかり? 
その2 ネガティブな思考パターン?
その3 人を愛せない
その4 プロポーズの返答 
その5 お母さんせいで結婚できないという怒り
その6 思い出せない母親の記憶 
その7 良い子でいようとした子ども時代 
その8 拠り所になる人の励まし 
その9 思い出さない過去
その10 寂しかった過去 
その11 養育費を稼いでくれた父親 
その12 素直な感謝 
その13 母親への憎しみ 
その14 慈愛が受容される 
その15 彼の愛を受け入れる 
その16 繰り返しダメな彼とつきあう訳 
その17 自身を成長させてくれた元彼 
その18 彼といると自然体でいられる自分 
おわりに 生きづらさからの解放

番外
1 母親との関係がいい人は誰とでも円満につきあえる
2 なぜ感情をコントロールできないの?
3 辛いときに母を恋しく思うのは本能 
4 パートナーの心が離れていく訳