北陸内観研修所
自分を知る家族、仕事、大切なもののために

自己観察のトレーニング『内観』

有資格:公認心理師・臨床心理士・キャリアコンサルタント・日本内観学会認定心理療法士、等

物事には方法があります
「自分を知る」
にも方法があります
Naikan

内観

内観

「自分を知る方法」
心理療法、自己啓発法として
幅広く活用

「自分のことがよくわからない」とはよく聞く言葉です。自分を知らずに、自身を取り囲む人々や出来事を理解できるのでしょうか。

夢の実現へのヒント、悩みの解決のきっかけ、役目や生きる目的・・・自分を知るからこそ、さまざまな「気づき」を得ることができます。内観とは、自分を知るための方法、伝統的な自己観察トレーニングです。

「自分を知る」
家族、友人、仕事
大切なもののために
How to

内観のやり方

お世話になったこと|して返したこと|迷惑をかけたこと
シンプルで効果的
身近な人に対する
「内観3項目」を調べます
内観の効果は
科学的に数値として
実証されています
Evidence

内観後の変化 満足度83%

Voice

内観体験記

内観体験記

生き方の疑問、職場や家庭の悩み、人間関係、うつや依存、原因のわからない不安、などについて、何千もの感想文の中から、抜粋して掲載しております。

人生の転機に- 自分を見つめたい -

自分を変えたい- 自己啓発 -

家族関係を円満に- 穏やかな暮らし -

人間関係をより良く- 感情のコントロール -

いきいきと働きたい- 社員研修 -

うつ・不安・依存- 内観療法 -

Interview

内観体験インタビュー

内観体験インタビュー

経営者の方、芸術家やアスリートの方、主婦の方、さまざまな方々が北陸内観研修所で、集中内観を経験され、気づきを得られています。10回以上訪れた方もいらっしゃいます。

Novel

事実に基づいた
内観小説

Blog

「内観を知る」
ブログ

北陸内観研修所
どのように活用するの?
Concentrated Naikan

人気No1 !
7泊8日宿泊型
「集中内観研修」のご案内

人気No1 ! 7泊8日宿泊型 「集中内観研修」のご案内

集中内観は、内観研修所に泊まり込んで行う滞在型研修です。外からの刺激を遮断し、時間をかけて丁寧に行いますので、それに見合った深い洞察や新たな発見ができます。集中内観を体験して、「カウンセリング2年分の気づきがあった」と感想を述べられた方もいます。

for Company

法人のお客様へ
「企業の研修の場」
として

法人のお客様へ 「企業の研修の場」 として

「人材教育」に。
日本有数の内観専門施設

全国でも数少ない、内観のための専門施設です。内観自体は個人で行うものですが、人材教育として、年間を通して、社員様を数名ずつ派遣なさる法人様もいらっしゃいます。

in Private

個人のお客様へ
「プライベートの内観」
の場として

個人のお客様へ< 「プライベートの内観」の場として

人生の転機に
ゆったりと自分を見つめる

内観は、今を生きる人のための伝統的な自己観察法です。基本プログラムとゆったりプログラムの2つがございます。有資格者のスタッフが、ご本人にあわせたプログラムを作ります。

Visit service

「企業訪問型」
メンタルケアサービス

「企業訪問型」 メンタルケアサービス

職場のメンタルヘルス対策
こころの専門家がサポート

北陸内観研修所による企業・組織への「訪問型」メンタルヘルス対策支援サービスです。働く人がいきいきと能力を発揮できる職場を目指して、こころの専門家がクライアント企業様のご要望に合わせた方法を提供します。

  1. 1.メンタルヘルス
    カウンセリング
  2. 2.マネジメント
    コンサルテーション
  3. 3.ストレスチェック
    +職場改善
  4. 4.メンタルヘルス
    研修会
Group work

「職場で内観」
GRIPグループワーク

ストレスを軽く 人間力を磨く

「上司力」育成研修

1万人の内観研修実績を元に作成されたオリジナル・ワークブックを使ったグループワーク形式の「上司力」育成研修です。

about Kenshujo

北陸内観研修所について

北陸内観研修所について

富山の自然でゆったり
1万人以上が内観体験

北陸内観研修所は、内観原法を継続するために開設した内観専門の研修所です。1万人以上の内観研修実績があります。

「内観のために事業を」全国に事業を拡大した内観の創始者

「内観のために事業を」
全国に事業を拡大した
内観の創始者

内観の創設者である吉本伊信から、内観原法が直々に継承されました。現在では、三代目へと、その想いは引き継がれています。

Advantage

選ばれる理由

一人ひとりに寄りそう心理士

一人ひとりに寄りそう心理士

国家資格の「公認心理師」、民間資格の「臨床心理士」などの有資格者が、お一人おひとりに丁寧に対応いたします。はじめての方も安心して内観していただけます。

内観普及のために

内観普及のために

前所長の故長島正博と、現所長の長島美稚子は執筆や、テレビ番組などのメディア出演を通じて、内観の普及にも努めています。

List of services

北陸内観研修所の
サービス一覧・費用

法人のお客様

サービス内容 所要時間/
場所
費用(税抜)
集中内観研修 7泊8日/
研修所
¥90,000
事前オンライン
個別面談
応相談/
オンライン
お問合せ
アフターケア面談 50分〜/
オンライン
内観導入の無料ご相談セミナー 90分/
オンライン
参加無料

個人のお客様

サービス内容 所要時間/
場所
費用(税抜)
集中内観研修 7泊8日/
研修所
¥90,000
短期内観 1泊2日〜/
研修所
¥36,000〜
日帰り
内観体験
9:00〜16:00/
研修所
¥12,000
内観
カウンセリング
50分/研修所/オンライン ¥8,000
Zoom de 内観 cafe オンライン 参加無料
(体験者向)
はじめての
内観セミナー
90分/
オンライン
参加無料
(体験者向)

※短期内観、日帰り内観体験は応相談

企業訪問型サービス

サービス内容 所要時間/
場所
費用(税抜)
メンタルヘルスカウンセリング 50分〜/
職場など
お問い合せ
マネジメントコンサルテーション 50分〜/
職場など
ストレスチェック+職場改善 職場など
メンタルヘルス研修会 60〜180分/
職場など
GRIPグループワーク 90分〜/
職場など
¥50,000〜

販売

種類 販売場所 費用(税抜)
内観書籍 研修所/送付も可能 各書籍価格
内観音源 研修所/送付も可能 ¥1,000〜
Flow & Belongings

入所の流れ・ご持参品

北陸内観研修所 見取り図

富山の自然に囲まれた平屋の和風建築、素朴ですがとても清潔に保たれた内観研修の専門施設です。安心して内観いただけます。

Q&A よくあるご質問
はじめての方へ

Q&A よくあるご質問 はじめての方へ

Q: 初心者ですが、どうはじめたら?

A:企業・組織での導入をご検討の方は「内観導入の無料ご相談セミナー」を、個人の方には「はじめての内観無料オンラインセミナー」をお勧めいたします。内観の説明があり、安心してご参加いただけます。
(「Zoom de 内観cafe」は内観したことのある方向けです。)

Q: 本当に効果はあるの?

A: 日本内観学会などで科学的な研究が約40年間にわたり積み上げられ、エビデンスとして証明されています。

Q: あやしい宗教じゃないの?

A:内観には教祖や教義がなく、どの宗派にも属していないので宗教ではありません。内観とは、自己を見つめる「方法」、トレーニングの型式を示しています。

Q: 集中内観、7泊8日も必要なの?

A: 北陸内観研修所では、吉本伊信が確立させた「内観原法」をそのまま伝えています。中盤、後半に効果を感じる方が多く、7日目や8日目の朝に気づきを得たという方も多くいらっしゃいます。

Q: 経営にも役立つのでしょうか?

A:吉本伊信も経営者でした。さらに自身の会社の社員も内観することによって、全国に支店を増やし、業界トップになりました。 現在もさまざまな企業様が社員研修として活用されています。

Q: 坐禅のようなものですか?

A:規則はなく自由な姿勢で大丈夫です。部屋にはイスがあります。

最新情報

お知らせ
2022-2023【年末年始特別内観研修】のお知らせ
イベント・セミナー
1/7(土)無料【はじめての内観】オンラインセミナー開催のお知らせ
お知らせ
全国旅行支援【富山で休もう。とやま観光キャンペーン】おトクに集中内観
イベント・セミナー
11/12(土)無料【はじめての内観】オンラインセミナー開催のお知らせ
イベント・セミナー
10/14(金)11/11(金)12/9(金)Zoom de 内観Cafe 開催のお知らせ

営業カレンダー

●休みは不定休です。(基本的に1ヶ月に1週間休み)
●メール対応は年中無休ですが、休みの期間は、返信が遅れることもございます。ご理解の程お願いいたします。
●詳しくは上記、営業カレンダーをご覧ください。

アクセス

アクセス

●上滝駅にはタクシーがおりませんので、事前予約をお願い致します。
●帰宅時の予約もお勧め致します。
(翌、日曜日AM8:00)

富タク(富山交通株式会社)
TEL 076-421-1122
Web予約 : http://www.tomitaku.co.jp/reserve/

TEL 076-483-0715
9:00〜18:00 (不定休)